Evoluir Dói!

Por Fernanda Figueiredo

"Trago verdades: evoluir dói!

Não pense que após o 'clik' do despertar você começará a ouvir vozes de anjos, passarinhos voarão a sua volta, você ganhará na mega sena... Não!

Você vai perder amigos, pois vai perceber que eles não estão na mesma 'vibe' que você, e a distância se tornará inevitável...

Vai ver que prefere estar sozinho ao se cercar de pessoas que não agregam em nada!

Ao começar a tomar consciência de sua vida, de seus atos, do momento presente, você vai perceber o quão humano e falho você é!

E ao investigar o seu íntimo, vai ver que sente inveja de coisas que não imaginava, que tem pensamentos negativos, que sente ciúmes, mas reprime tudo isso e tenta jogar para debaixo do tapete...

É nessa hora que você começa a curar as suas sombras!

Identificando-as!

É o processo mais doloroso, e o motivo pelo qual reencarnamos nessa dimensão, neste planeta!

É normal sentir-se triste, deprimido, sozinho...

Geralmente, buscamos livros / vídeos/ informações para poder superar essa fase e nos fortalecermos...

E então você começa a ser atraído para atividades e lugares que jamais teria imaginado ir...

E conhecer pessoas que jamais tinha se identificado antes...

E isso tudo te faz verdadeiramente FELIZ!

Você percebe que começou a se encaixar...

E todos os dias tenta ser uma pessoa melhor, tanto para você quanto para os outros!

E o Universo responde às suas atitudes, e você começa a viver a vida que sempre sonhou...

Então uma hora você para de pedir, e só agradece, por tudo!

E finalmente transcende."

O Servo e os Dez Cães Selvagens

"O Último Rei da comunidade tinha dez cães selvagens.

Ele usava para torturar e comer qualquer um dos seus servidores que cometesse um erro.

Um dos servos disse algo errado e o rei já não gostava dele.

Então ele ordenou que o servo deveria ser jogado aos cães.

O servo disse: "Eu o servi por dez anos, e você faz isso comigo por favor me dê dez dias antes de me jogar aos cães?"

E o rei lhe concedeu.

Nesses dez dias, o servo foi para o guarda que lida com cães e disse que gostaria de servir os cães durante os próximos dez dias.

O guarda estava confuso, mas concordou e ao servo foi dedicado a alimentar os cães, limpeza, e banha-los com todo o conforto para eles.

Quando os dez dias acabaram, o rei ordenou que o servo fosse jogado aos cães como punição.

Quando foi lançado, todo mundo ficou surpreso ao ver apenas os cães vorazes lamber os pés do servo!

O rei, perplexo com o que estava vendo, disse:

"O que aconteceu com meus cães?"

O servo respondeu: "Eu servi os cães apenas dez dias e não esqueceram os meus serviços, no entanto, eu o servi por dez anos e você se esqueceu de tudo, no meu primeiro erro."

O rei percebeu seu erro e ordenou que o servo fosse salvo ".

(Autor desconhecido)

* * *

Texto dedicado a todos aqueles que se esquecem das coisas boas que uma pessoa fez por eles e assim que a pessoa comete um erro, eles já a condenam. Que possamos lembrar também dos acertos, e não só dos erros!

Retirado de: https://pt.aleteia.org/2018/01/05/o-rei-o-servo-e-os-caes-selvagens/

O Caminho da Solidão de Myiamoto Musashi

“O Caminho da Solidão” ou “O Caminho a ser Seguido Sozinho”) foi um livro escrito por Miyamoto Musashi uma semana antes de morrer em 1645. 

É um trabalho curto, consistindo de vinte e um preceitos; os preceitos 4 e 20 são omitidos na primeira versão. 

Foi composto quando Musashi entregou suas posses em preparação para a morte, e foi dedicado ao seu discípulo favorito, Terao Magonojo (a quem o Go rin no sho [O Livro dos Cinco Anéis] também fora dedicado). 

Expressa um estilo de vida honesto e ascético.

1 Aceite tudo como é.

2 Não procure o prazer físico para seu próprio partido.

3 Em nenhuma circunstância, dependa de um sentimento parcial.

4 Considere a si mesmo com leveza; considere o mundo com profundidade.

5 Durante a sua vida, evita o desejo, até o próprio desejo de nada desejar.

6 Não lamente o que fez.

7 Não possua inveja.

8 Não se deixe entristecer por uma separação.

9 Ressentimento e reclamação são inadequadas tanto para si como para os outros.

10 Não deixe se guiar pelos sentimentos de luxuria ou amor.

11 Em todas as coisas, não tenha preferencias.

12 Seja indiferente ao local onde reside.

13 Não persiga o gosto da boa comida.

14 Não carregue bens que já não necessita.

15 Não aja de acordo com as crenças habituais.

16 Não colecione ou pratique com armas para além do necessário.

17 Não tenha receio da morte.

18 Não tenha a intenção de possuir objetos ou um feudo na velhice.

19 Respeite deuses e Buda sem contar com o seu auxilio.

20 Ainda que abandone sua vida, preserve a sua honra.

21 Nunca se afaste do Caminho.

Retirado de: http://entusiastadoconhecimento.blogspot.com/2016/02/o-caminho-da-solidao-dokkodo-miyamoto.html

Pudim de Leite e Arroz Como Um Ato de Compaixão: Aforismos Budistas

Entre o sexto e o quarto século AC, um homem chamado Sidarta Gautama começou a virar a cabeça da população no leste da Índia, com sua profunda sabedoria espiritual. 

Ele recebeu o nome de “Buda”, que significa literalmente “o iluminado”, e até os dias de hoje, nos chegam muitos insights de seus ensinamentos.

Curiosamente, Buda nunca escreveu qualquer um dos seus ensinamentos citados a baixo. Semelhante a Jesus e Sócrates, o seu método de ensino era verbal e comunicativo. 

As tradições orais mantiveram a sabedoria de Buda viva até 400 anos após sua morte, quando então a primeira transcrição de seus ensinamentos surgiu.

Seu despertar ocorreu quando percebeu que não precisamos passar fome e sacrificar nosso corpo, como era comumente praticado na Índia na época para aumentar a clareza e sabedoria espiritual. 

Quando uma jovem ofereceu-lhe um pudim de leite e arroz como um ato de compaixão, ele percebeu que haviam mais lições No Caminho do que ele vinha ensinando.

1) "Apresse-se para fazer o bem. Se você for vagaroso, a mente, deliciando-se com a travessura, pegará você."

2) “O Caminho Não Está No Céu. O Caminho Está No Coração “.

3) “Um Jarro Enche Gota A Gota.”

4) “Todo Ser Humano É O Autor Da Sua Própria Saúde Ou Da Doença.”

5) “Para Compreender Tudo É Preciso Perdoar Tudo”

6) “Melhor Do Que Mil Palavras Ocas, É Uma Palavra Que Traga A Paz.”

7) “Quaisquer Palavras Que Pronunciamos, Devem Ser Escolhidas Com Cuidado Porque As Pessoas Ouvem E São Influenciadas Por Elas, Para O Bem Ou Para O Mal.”

8) “Ninguém Nos Salva A Não Ser Nós Mesmos. Ninguém Pode E Ninguém Consegue. Nós Mesmos Devemos Percorrer O Caminho. “

9) “E No Momento De Uma Polêmica Em Que Sentimos Raiva, Já Deixamos De Lutar Pela Verdade E Começamos A Brigar Com Nós Mesmos.”

10) “No Céu, Não Há Distinção Entre Oriente E Ocidente; As Pessoas Criam Distinções Dentro De Suas Próprias Mentes E Depois Acreditam Nelas Como Verdade “.

11) “Aqueles Que Estão Livres De Pensamentos Rancorosos Certamente Encontram A Paz.”

12) “O Ódio Não Cessa Pelo Ódio Em Nenhum Momento. O Ódio Cessa Com O Amor. Esta É Uma Lei Inalterável. “

13) “Tem Que Haver O Mal Para Que Então O Bem Possa Provar Sua Pureza Acima Dele.”

14) “É Fácil Ver Os Defeitos Dos Outros, Mas É Difícil Ver Nossas Própria Falhas. Aquele Que Mostra Os Defeitos Dos Outros É Como Alguém Que Joga Palha Ao Vento, Mas Encobre As Próprias Falhas Como Um Jogador Astuto Quando Esconde Seus Dados “.

15) “Eu Nunca Vejo O Que Tem Sido Feito; Eu Só Vejo O Que Resta A Ser Feito “.

16) “A Mente É Tudo. O Que Você Pensa, Você Se Torna. “

17) “Assim Como Tesouros São Descobertos A Partir Da Terra, A Virtude Aparece Nas Boas Ações, E A Sabedoria Aparece A Partir De Uma Mente Pura E Pacífica. Para Caminhar Com Segurança Através Do Labirinto Da Vida Humana, É Preciso A Luz Da Sabedoria E A Orientação Da Virtude.“

18) “Somos Moldados Por Nossos Pensamentos; Nós Nos Tornamos Aquilo Que Pensamos. Quando A Mente É Pura, A Alegria Segue Como Uma Sombra Que Nunca Vai Embora. “

19) “Trabalhe Por Sua Própria Salvação. Não Dependa De Outros. “

20) “Vamos Nos Levantar E Ser Gratos, Porque Se Nós Não Aprendemos Muito Hoje, Pelo Menos Aprendemos Um Pouco, E Se Nós Não Aprendemos Um Pouco, Pelo Menos Não Ficamos Doentes, E Se Ficamos Doentes, Pelo Menos Nós Não Morremos; Assim, Vamos Todos Ser Gratos. “

21) “Não Se Pode Percorrer O Caminho Até Que Você Se Torne O Próprio Caminho”

22) “Você Não Vai Ser Punido Por Sua Raiva, Você Será Punido Pela Sua Raiva.”

23) “Conquistar A Si Mesmo É Uma Tarefa Maior Do Que Conquistar Outros”

24) “Três Coisas Não Podem Ser Escondidas Por Muito Tempo: O Sol, A Lua, E A Verdade.”

25) “Tenha Compaixão Por Todos Os Seres, Ricos E Pobres; Cada Um Tem O Seu Sofrimento. Alguns Sofrem Demais, Outros Muito Pouco. “

Fonte: Steven Bancarz Spirit Science

Retirado de: http://estaremsi.com.br/25-citacoes-de-buda-que-vao-mudar-sua-vida/

Frases Budistas

O budismo é uma das religiões mais antigas ainda praticadas no mundo e uma das que tem mais seguidores, cerca de 200 milhões de pessoas ao redor do mundo.

Enquanto alguns preferem se referir ao budismo mais como uma filosofia de vida do que uma religião.

De uma forma ou de outra, o que tem permitido esta filosofia/religião sobreviver ao longo do tempo e continuar ganhando popularidade são suas mensagens simples e cheias de sabedoria.

Essas mensagens podem realmente melhorar nossas vidas diárias, abrindo um canal de lucidez em nossa percepção da realidade última.

Na verdade, não é necessário abraçar o budismo para colher os benefícios que ele pode nos oferecer.

Basta manter uma mente aberta e o coração disposto.

1. A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.

Nós tendemos a pensar que reagimos aos eventos que trazem consigo a semente de tristeza ou da alegria, mas, na verdade, reagimos ao que os fatos significam para nós.

Nós só podemos sofrer por aquilo que damos importância.

Portanto, para evitar sofrimento desnecessário, por vezes, apenas um passo atrás, desanexar emocionalmente e ver as coisas de outra perspectiva.

É difícil, mas com a prática você aprende. Na verdade, uma outra frase budista nos mostra o caminho:

“tudo o que somos é o resultado do que pensamos; é fundada em nossos pensamentos e é feito de nossos pensamentos. “

2. Alegrai-vos porque em toda parte é aqui e tudo é agora.

Muitas vezes perdemos a vida enquanto estamos amarrados ao passado ou preocupados com o futuro.

No entanto, o budismo nos ensina que temos apenas o aqui e agora.

Portanto, devemos aprender a estar totalmente presentes, para desfrutar de cada momento como se fosse o primeiro e o último.

Não mergulhar no passado ou sonhar com o futuro, se concentrar no momento presente, porque é onde você vai encontrar as chaves para a felicidade.

3. Tenha cuidado com o exterior, bem como seu interior, porque tudo é um.

Somos uma unidade física e espiritual, mas muitas vezes nos esquecemos.

Às vezes nos preocupamos muito sobre como cuidar do corpo e esquecemos a alma, enquanto em outras vezes nos preocupamos muito com  nosso equilíbrio psicológico e negligenciamos aspectos importantes, tais como dieta e exercícios.

No entanto, para encontrar um estado de bem-estar verdadeiro é imperativo que a mente, corpo e espírito estejam equilibrados.

4. Melhor usar pantufas do que tentar colocar  tapete no mundo.

Às vezes, ou porque superestimamos nossas forças ou porque não estamos cientes da magnitude da situação, estabelecemos metas que vão além de nossas capacidades.

Em seguida, geramos um estresse desnecessário.

No entanto, para encontrar a paz interior, é importante estar ciente de nossas forças e nossa dose de recursos, e qualquer caminho tem que começar de nós mesmos, antes de mudarmos o que não gostamos no mundo, mudemos o que não gostamos em nós mesmos.

5. Não ferir os outros com o que causa dor a si mesmo.

Esta é uma das máximas do budismo que, se aplicada ao pé da letra, poderíamos praticamente eliminar todas as leis e preceitos morais do mundo.

No entanto, esta frase budista vai além do clássico “não faça aos outros o que não gostaria que fizessem para você“, pois envolve, acima de tudo, uma profunda compreensão de nós mesmos e, uma grande empatia para outros.

6. Não é mais rico quem tem mais, mas quem precisa menos.

Apesar de não estarmos conscientes disso, o nosso desejo de mais, seja no material ou emocional, é a principal fonte de nossas preocupações e desapontamentos.

Quando aprendemos a viver com pouco e aceitando tudo que a vida nos oferece no momento, podemos alcançar uma vida mais equilibrada e reduzir a tensão e stress.

Entender que já temos todo necessário para atingir a paz interna e felicidade é um ensinamento que traz tranquilidade na caminhada e evita a ansiedade e desgaste incessante de sempre achar que a felicidade está logo ali na frente, mas nunca aqui.

7. Para entender tudo, é preciso esquecer tudo.

Quando somos crianças, estamos abertos à aprendizagem, não temos idéias preconcebidas.

No entanto, à medida que crescemos nossa mente está cheia de condicionamentos sociais que nos diz como as coisas devem ser, como devemos nos comportar e até mesmo o que pensar.

Estamos tão imbuídos nesse contexto que não percebemos que nossa mente se tornou uma caixa muito estreita que nos aprisiona.

Afinal, se você quer mudar e ver as coisas de outra perspectiva, o primeiro passo é se separar das crenças e estereótipos que o mantém amarrado.

Neste sentido, uma outra frase budista nos ilumina:

“no céu, não há distinção entre o leste e o oeste, são as pessoas que criam essas distinções em sua mente e depois pensam que são verdadeiras“.

8. O ódio não diminui o ódio. O ódio diminui com o amor

Gerar violência e raiva produz ressentimento.

É algo que quase nunca aplicamos quando nos envolvemos em discussões nas quais somos guiados por nossas emoções mais negativas, respondemos às críticas com outro comentário e um ataque ainda mais forte.

No entanto, o ódio só gera ódio, a única maneira de contrariar o seu efeito é o de proporcionar amor, respondendo com emoções positivas.

Não se apaga fogo com mais fogo.

9. Dê, mesmo se você tiver muito pouco para dar

Esta é uma das mais antigas frases budistas, e algumas pesquisas na área da psicologia positiva mostraram que a gratidão e a entrega é um dos caminhos que conduzem à felicidade.

Não é sobre dar com intuito de receber algo, mas dar motivado pelo prazer que sente ao ajudar alguém.

10. Se você pode apreciar o milagre que mantém uma única flor, toda sua vida vai mudar.

Nesta frase budista o segredo da mudança está fechado: aprender a valorizar cada coisa e cada pessoa por aquilo que ele é: um milagre único e irrepetível.

Quando aprendemos a não criticar, mas aceitar e se maravilhar com as menores coisas que nos rodeiam, nossa vida vai mudar porque estamos deixando aberta a gratidão, a curiosidade e a alegria.

Pelo contrário, se pensarmos não há nada de especial sobre as pequenas coisas e estamos no topo do mundo, não apenas estamos fechando a beleza, mas também ao aprendizado e crescimento.

Se você não pode apreciar o milagre que envolve uma flor, é que você está morrendo por dentro.

O que resume bem esse ensinamento é um post que já fizemos aqui sobre a visão da abelha e da mosca.

Retirado de: http://yogui.co/10-frases-budistas-que-podem-mudar-sua-visao-da-vida/

Provérbios Chineses

De Rincón de la Psicología

A cultura oriental nos deixa com grandes pérolas de sabedoria que foram transmitidas de uma geração para outra, atingindo nossos dias. Muitos desses provérbios chineses podem se tornar autênticos mantras para os momentos mais difíceis ou nos iluminar quando temos que tomar uma decisão importante em nossa vida. Eles também podem ser um lembrete de que, de tempos em tempos, precisamos manter a calma e manter o equilíbrio mental .

Provérbios chineses para enfrentar a vida de uma forma mais equilibrada

1. Diferentes fechaduras devem ser abertas com chaves diferentes.

Não há soluções mágicas, o que funcionou em certas circunstâncias pode não funcionar em outras situações. A vida muda continuamente, então não faz sentido se apegar ao passado. Todo problema que enfrentamos é diferente, mesmo nós mesmos não somos a mesma pessoa, então devemos analisar todas as opções possíveis, com uma mente aberta, para encontrar a melhor solução.

2. Você não pode impedir que as aves da preocupação voem sobre sua cabeça, mas você pode impedi-las de construir um ninho.

A vida continuamente coloca novos desafios para nós. Mais cedo ou mais tarde, a adversidade vai bater à nossa porta. não podemos evitá-la, mas podemos decidir como reagir ao que acontece conosco. Podemos supor que os problemas são pedras na estrada e ficar presos nesse mal-estar e sofrimento ou, ao contrário, podemos assumi-los como desafios que nos ajudam a crescer.

3. O melhor momento para plantar uma árvore foi há 20 anos. O segundo melhor momento é agora.

Se queremos alcançar uma mudança ou empreender um novo projeto, o melhor momento é agora. Pensar que é tarde demais é uma desculpa para ficar na nossa zona de conforto. Este provérbio chinês nos lembra que só temos o presente, reclamando do que não fazíamos sentido. Em vez disso, devemos pensar sobre o que podemos fazer e começar a trabalhar.

6. Quem busca vingança deve cavar duas sepulturas.

A vingança é um daqueles sentimentos nutridos com a esperança de fazer com que a pessoa que nos magoa sofra, mas na realidade apenas nos prejudica. Alimentar vingança implica ser prisioneiro do passado, regozijar-se com o sofrimento, sem poder avançar porque somos recomendados pelo rancor.

7. Aquele que teme sofrer já sofre o temor.

Algumas coisas na vida são inevitáveis, mas se pensarmos muito sobre elas, estaremos antecipando-as, para experimentá-las em nossa mente, estaremos sofrendo de antemão. O medo de sofrer em si implica sofrimento, por isso é melhor aprender a fluir e não antecipar infortúnios, que muitas vezes nem chegam. Este provérbio chinês nos alerta que a preocupação é muitas vezes pior do que o próprio fato.

8. É melhor acender uma vela do que amaldiçoar a escuridão.

Às vezes, quando a adversidade bate à nossa porta, seu golpe é tão grande que nos confunde. As expectativas, a dor e a frustração podem ser tão grandes que nos bloqueiam e nos fazem ficar presos em uma espiral de queixas sem sentido. No entanto, chorar sobre o leite derramado é inútil, não só não resolve o problema, mas nos leva a um estado de espírito ainda mais negativo. Portanto, devemos nos certificar de que procuramos soluções, em vez de apenas reclamar de nossos braços cruzados por nossa má sorte ou pelos golpes do destino.

9. Quando o sábio aponta para a lua, o tolo vê apenas o dedo.

Este provérbio chinês refere-se à incapacidade de ver além dos pequenos detalhes e desenvolver uma visão global. Muitas vezes, seja devido à frustração, falta de perspectiva ou nossas crenças limitantes, paramos em detalhes sem importância e os transformamos em obstáculos. Quando nos apegamos a esses pequenos detalhes, estamos fechando o caminho, sem perceber que o mais importante é o objetivo final e que, para alcançá-lo, pode haver múltiplos caminhos.

10. Uma jornada de dez mil quilômetros começa com um único passo.

Um passo não vai te levar muito longe, mas pelo menos ele vai te tirar de onde você está. Toda aventura, não importa quão grande seja, sempre começa com o primeiro passo, que muitas vezes é o mais difícil, pois envolve tomar a decisão de sair da zona de conforto e ousar explorar territórios desconhecidos.

11. Cave o poço antes de estar com sede.

Não é necessário esperar a adversidade nos atingir para desenvolver a resiliência, podemos preparar nossa mochila de ferramentas psicológicas para a vida muito antes. Esse ditado chinês nos incentiva a sermos cautelosos e desenvolver uma atitude proativa, em vez de apenas reagir ao que acontece conosco. Se cavarmos o poço antes de termos sede, poderemos planejar melhor todo o processo, se o fizermos por causa de uma necessidade, as chances de cometermos erros ou mesmo de não conseguirmos terminar a escavação aumentará.

12. A água faz o barco flutuar, mas também pode afundá-lo.

Esse provérbio chinês nos lembra a filosofia do yin e do yang: tudo contém o “negativo” e o “positivo”, e em muitos casos tudo depende de como o encaramos. Nada é intrinsecamente ruim ou bom, depende de como o usamos e do significado que confiamos a ele.

13. As grandes almas têm vontades, as fracas apenas desejam.

Muitas pessoas passam boa parte de suas vidas ansiando por algo, nunca decidindo alcançá-lo. Em muitos casos, a diferença entre aqueles que realizam seus sonhos e aqueles que anseiam por eles consiste precisamente na força de vontade e na decisão de ir em busca desse desejo. Todo desejo permanece no sono se não se traduz em objetivos e etapas concretas.

14. Aquele que desalojou a montanha é porque ele começou removendo as pequenas pedras.

O esforço constante tem seus frutos, embora demorem a chegar. Muitas vezes nos concentramos apenas nas grandes tarefas, sem perceber que por trás das metas mais ambiciosas há muito trabalho duro e sistemático. Estar ciente de que pouco a pouco você pode ir longe nos encorajará ao longo do caminho e nos permitirá alcançar grandes objetivos na vida.

15. Das nuvens mais escuras cai a água mais limpa.

Até os momentos mais sombrios encerram uma oportunidade. Quando estamos passando por um mau momento e desconforto, isso nos impede de apreciar a parte positiva, precisamos parar na estrada e pensar sobre este provérbio chinês. Às vezes tudo muda quando mudamos de perspectiva, e a adversidade pode se tornar uma excelente oportunidade para crescer, mudar de rumo e ousar fazer coisas que, em outras circunstâncias, nem teríamos considerado.

Retirado de: https://www.pensarcontemporaneo.com/15-proverbios-chineses-cheios-de-sabedoria/?fbclid=IwAR1VK-h05V34I_ukrLG5r_CPptDa9d7Z8HTP9g76imRvs6P9OWIC2wGzsIE

Sobre a Gentileza

Bonitas frases de gentileza que vão tocar, com delicadeza, o seu coração.

1. Todo mundo que a gente encontra na vida está enfrentando uma batalha que você não sabe nada a respeito. Seja gentil com todos, sempre!

(Autor Desconhecido)

2. Quanto mais forte você ficar, mais gentil você será.

(Provérbio Japonês)

3. Uma faísca de gentileza pode gerar uma fogueira de coisas boas.

(Autor Desconhecido)

4. Uma palavra gentil pode transformar o dia inteiro de alguém.

(Autor Desconhecido)

5. Gentileza é como um pretinho básico: não tem como errar.

(Autor Desconhecido)

6. Deixa algum sinal de alegria por onde passes.

(Chico Xavier)

7. Não seja melhor que os outros, seja melhor para os outros.

(Padre Léo)

8. Dar a outra face é um símbolo de maturidade e força interior. Não se refere à face física, mas à psíquica. Dar a outra face é procurar fazer o bem para quem nos decepciona, é ter elegância com quem nos difama, altruísmo para ser gentil com quem nos aborrece. É sair silenciosamente e sem estardalhaço da linha de fogo dos que nos agridem. Dar a outra face previne homicídios, traumas, cicatrizes impagáveis. Os fracos se vingam, os fortes se protegem.

(Augusto Cury)

9. Gentileza gera gentileza.

(Autor Desconhecido)

10. Se você tiver que escolher entre ser gentil e estar certo, escolha ser gentil e estará sempre certo!

(Richard Carlson)

11. Frequentemente subestimamos o poder de um toque, um sorriso, uma palavra gentil, um ouvido à disposição, um elogio sincero, ou o menor ato de atenção, tudo aquilo que tem potencial para mudar a vida ao nosso redor.

(Leo Buscaglia)

12. Boas maneiras e Gentileza estão sempre na moda.

(Autor Desconhecido)

13. Delicadeza nas palavras gera confiança.

Delicadeza no pensamento gera profundidade.

Delicadeza no doar-se gera amor.

(Lao-Tsé)

14. Seja gentil sempre que for possível. E é sempre possível

(Dalai Lama)

15. Seja gentil com quem não é.

(Autor Desconhecido)

16. O mal da humanidade é só ser gentil a quem lhe convém.

(Autor Desconhecido)

17. A gentileza é a essência do ser humano. Quem não é suficientemente gentil não é suficientemente humano.

(Joseph Joubert)

18. Palavras gentis podem ser curtas e fáceis de falar, mas seus ecos são infinitos

(Madre Teresa)

19. E se não conhecerem a gentileza, apresente-a.

(Autor Desconhecido)

20. Palavras gentis não custam muito, e ainda assim conquistam muito

(Blaise Pascal)

21. A gentileza faz com que o homem pareça exteriormente, como deveria ser interiormente.

(Jean de la Bruyere)

22. Três coisas agradam a todo o mundo: gentileza, frugalidade e humildade. Pois os gentis podem ser corajosos, os frugais podem ser liberais e os humildes podem ser condutores de homens.

(Textos Taoístas)

Retirado e acrescentado de: https://www.refletirpararefletir.com.br/frases-sobre-gentileza.

Tudo É Amor

Observa, amigo, em como do amor tudo provém e no amor tudo se resume.

Vida – é o Amor existencial.

Razão – é o Amor que pondera.

Estudo – é o Amor que analisa.

Ciência – é o Amor que investiga.

Filosofia – é o Amor que pensa.

Religião – é o Amor que busca Deus.

Verdade – é o Amor que se eterniza.

Ideal – é o Amor que se eleva.

Fé – é o Amor que se transcende.

Esperança – é o Amor que sonha.

Caridade – é o Amor que auxilia.

Fraternidade – é o Amor que se expande.

Sacrifício – é o Amor que se esforça.

Renúncia – é o Amor que se depura.

Simpatia – é o Amor que sorri.

Altruísmo – é o Amor que se engrandece.

Trabalho – é o Amor que constrói.

Indiferença – é o Amor que se esconde.

Desespero – é o Amor que se desgoverna.

Paixão – é o Amor que se desequilibra.

Ciúme – é o Amor que se desvaira.

Egoísmo – é o Amor que se animaliza.

Orgulho – é o Amor que se enlouquece.

Sensualismo – é o Amor que se envenena.

Vaidade – é o Amor que se embriaga.

Finalmente, o ódio, que julgas ser a antítese do Amor, não é senão o próprio Amor que adoeceu gravemente.

Tudo é Amor.

Não deixes de amar nobremente.

Respeita, no entanto, a pergunta que te faz, a cada instante, a Lei Divina: “COMO?”.

(André Luiz)

Retirado de: https://p4zeequilibrio.tumblr.com/post/162861849084/observa-amigo-em-como-do-amor-tudo-prov%C3%A9m-e-no

29 Lições da Filosofia Zen

A filosofia zen teve origem no começo do século I d.C., quando, por meio do budismo, o pensamento chinês entrou em contato com os princípios básicos do hinduísmo. Só isso já criou um momento-chave em nossas vidas.

Tal filosofia foi acolhida no Japão por volta do ano 1200 e cultivada sob o nome de “Zen”. Desde então, se espalhou pelo mundo e chegou ao Ocidente com muita força.

Sua integração a nossa cultura chegou através das mãos de grandes artistas como Madonna e também atletas como Tiger Woods. Em suas vidas, aproveitam os benefícios dessa filosofia na hora de se guiar no dia a dia.

A filosofia zen também influencia personagens do mundo financeiro, como é o caso do presidente da Ford, William Ford, e de William George, conhecido por empregar e compartilhar o “mantra da rentabilidade”.

“Quando algo vem de dentro, quando é uma parte de você, não há opção a não ser viver e expressá-lo.” -Kamal Ravikant-

Essa filosofia não se concentra na busca pelo sentido da vida, mas se baseia na prática. Ou seja, ajuda na hora de superar barreiras e dificuldades pessoais. A filosofia zen pretende ensinar a lição de que devemos nos concentrar no “aqui e agora”.

Lições da filosofia zen

Hoje vou compartilhar com você 29 frases da filosofia zen para viver de maneira diferente. A compreensão delas vai permitir que você leve a vida de uma maneira distinta e mais positiva, encontrando respostas a muitas das perguntas que possa estar se fazendo.

1 - A vontade de se render será muito mais forte logo antes da vitória.

2 - O segredo da vida é morrer jovem, mas o mais tarde possível.

3 - Não fale, a menos que possa melhorar o silêncio.

4 - Toda viagem de mil quilômetros começa com o primeiro passo.

5 - O forte supera um obstáculo; o sábio, o caminho todo.

6 - Não tenha medo de demorar; tenha medo de parar.

7 - A felicidade de um idiota também é idiota.

8 - Tropeçar e cair não significa estar no caminho errado.

9 - O casebre onde se ri é muito mais importante que a mansão onde se fica entediado.

10 - Sempre veja as coisas pelo lado positivo; se ele não existir, esfregue os lados obscuros até que brilhem.

11 - O que acontece, acontece no tempo certo.

12 - Aquele que aponta seus defeitos nem sempre é seu inimigo; aquele que fala sobre suas virtudes nem sempre é seu amigo.

13 - Não se preocupe se não souber algo, preocupe-se se não quiser aprender.

14 - Os mestres somente lhe abrem as portas, o resto do caminho será por sua conta.

15 - Por mais que o vento sopre, a montanha jamais se curva diante dele.

16 - Viva com paz na alma. O tempo virá e as flores vão florescer sozinhas.

17 - Não há amigos sem defeitos; se os procurar, ficará sem amigos.

18 - A desgraça entra pela porta que você abre para ela.

19 - Ninguém volta de uma viagem sendo o mesmo que era antes.

20 - Aqueles que são capazes de corar não podem ter um coração sombrio.

21 - É melhor ser uma pessoa por um dia, do que uma sombra por mil.

22 - Sua casa é onde estão seus pensamentos.

23 - A pessoa que pode mover a montanha começou movendo as pequenas pedras.

24 - Se cometer um erro, é melhor rir imediatamente.

25 - O melhor tempo para semear uma árvore foi há 20 anos. O segundo melhor tempo é hoje.

26 - O que determina o estado de felicidade ou infelicidade de cada pessoa não é o evento em si, mas o que o evento significa para essa pessoa.

27 - Assim como os pais cuidam de seus filhos, você deveria levar em conta todo o universo.

28 - O copo não está nem meio cheio nem meio vazio. Ele é simplesmente um copo e seu conteúdo está eternamente mudando de acordo com sua percepção.

29 - Uma coisa: você deve andar e criar o caminho andando; não encontrará um caminho já feito. Não é barato alcançar a maior realização da verdade. Terá que criar o caminho andando sozinho; o caminho não está feito e esperando por você. É exatamente como o céu: os pássaros voam, mas não deixam rastros. Não há como segui-los; não há pegadas para trás.

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Espero que essas frases permitam que você dê respostas a muitas de suas dúvidas e abra a sua mente, que sempre nos permite os passos necessários para seguir em frente de forma saudável e, sobretudo, cheios da melhor essência da vida: nós mesmos.

“O que podemos mudar são nossas percepções, as quais têm o efeito de mudar tudo.”  -Donna Quesada.-

Retirado de: https://amenteemaravilhosa.com.br/29-frases-filosofia-zen/

Uma Parábola Taoísta

Por Alan Briskin

Durante um período de grande seca, um mestre taoísta foi questionado por membros de uma aldeia se ele poderia ajudar a trazer chuva para os seus campos secos. Eles confessaram que já haviam tentando muitas outras abordagens antes de chegar até ele, mas sem sucesso.

O mestre concordou em vir e pediu uma pequena cabana com um jardim que ele pudesse cuidar. Durante três dias, ele cuidou do jardim, não fazendo rituais especiais ou pedindo mais alguma coisa aos aldeões. No quarto dia, a chuva começou a cair na terra árida. Quando perguntado como ele tinha alcançado tal milagre, o mestre respondeu que ele não era responsável pela chuva. No entanto, ele explicou, quando ele veio para a aldeia, ele sentiu a desarmonia dentro de si mesmo. Todos os dias, enquanto cuidava do jardim, ele voltava um pouco mais para si. Quando ele voltou a se equilibrar, a chuva veio naturalmente.

Ouvi dizer que essa era uma das histórias favoritas do psicólogo Carl Jung, contada por Richard Wilhelm, tradutor do texto de adivinhação chinês, I Ching: Book of Changes. Jung acreditava que as crenças taoistas espelhavam sua própria compreensão de que o que chamamos de consciência pessoal é apenas uma percepção parcial de um todo maior. Há maneiras de abrir a mente, conectando-nos com um inconsciente coletivo, permitindo-nos acesso a ritmos universais mais amplos. E a partir desse emaranhado frutífero, podem surgir eventos paralelos, como o que aconteceu entre o mestre taoista e a chuva caindo.

Mais tarde, Jung chamaria essas aparentes coincidências de sincronicidade, um princípio psicológico que trata a atitude interior da pessoa como inseparável dos eventos que ocorrem no mundo. Jung, no entanto, não estava sugerindo ou igualando a sincronicidade com a causalidade. O mestre taoísta não fez a chuva cair. Em vez disso, Jung acreditava que havia processos paralelos nos quais os eventos externos espelhavam a atividade psíquica. Ele ficou impressionado com a visão de Wilhelm de que tao, normalmente traduzido como meio ou atalho, poderia ser melhor entendido como significado. A sincronicidade poderia ser entendida como coincidências encadeadas por significado, uma maneira de saber que era potencialmente tão impactante quanto os conceitos ocidentais de causalidade.

Todos nós temos alguma intuição de um fino véu que nos separa de uma consciência universal mais ampla. Jung não estava sozinho em acreditar que esse véu poderia ser levantado. O filósofo e romancista Colin Wilson escreveu sobre uma “mente subconsciente” que entorpece, “como um braço sobre o qual eu tenho sido deitado em seu sono, e tornou-se completamente morto e insensível.” A tarefa é restaurar a circulação entre a mente subconsciente e o fluxo da vida. Ao fazer isso, despertamos um sentimento de conexão com o medo e o mistério. E ao despertar para essa possibilidade, ocorre uma transformação fundamental. Eles não são mais sujeitos passivos à mercê dos eventos, mas nos tornamos participantes ativos que traduzem significado para a vida.

A parábola do mestre taoista representa um símbolo da mente desperta, uma pessoa que restaurou a circulação entre ele e o Universo? E se este é o caso, então devemos novamente considerar a atitude sincrônica em relação à vida. Quando restauramos o equilíbrio e o significado em nós mesmos, semeamos o mundo ao nosso redor com esperança e propósito.

Fonte: Daily Good

Retirado de: https://www.pensarcontemporaneo.com/traduzindo-significado-para-a-vida-uma-parabola-taoista/

A Flecha Envenenada: Um Parábola Budista

Buda, na busca pela iluminação, também tentou descobrir como nos libertar da ignorância e do sofrimento. Como outros grandes sábios do passado, ele propôs uma filosofia prática que nos encoraja a focar nas coisas mais simples como uma maneira de alcançar objetivos maiores. O taoismo resumiu perfeitamente em uma frase: uma estrada de mil quilômetros começa com um único passo. No entanto, na vida cotidiana, é difícil aplicar esses ensinamentos.

A parábola da flecha envenenada

No Majjhima Nikaya, uma coleção de textos atribuídos ao Buda que fazem parte do Cânone Pali, podemos encontrar a “parábola da flecha envenenada”. Gautama Buda contou esta história a um discípulo que estava impaciente por ouvir do mestre as respostas às “14 perguntas não respondidas” relacionadas a questões metafísicas como a vida após a morte.

“Houve uma vez um homem que foi ferido por uma flecha envenenada.

Sua família e amigos queriam lhe dar um médico, mas o paciente recusou, dizendo que antes ele queria saber o nome do homem que o feriu, a casta a qual ele pertencia e seu lugar de origem.

Eu também queria saber se aquele homem era alto, forte, tinha uma pele clara ou escura e também queria saber que tipo de arco ele havia atirado, e se o arco era feito de bambu, cânhamo ou seda.

Ele disse que queria saber se a pluma da flecha veio de um falcão, um abutre ou um pavão…

E imaginando se o arco que havia sido usado para atirar nele era um arco comum, um arco curvo ou um oleandro e todo tipo de informação semelhante, o homem morreu sem saber as respostas.

Ao ler a parábola, a primeira ideia que vem à mente é que a atitude do homem ferido é absurda e tola. No entanto, o Buda está nos dizendo que todos nós nos comportamos da mesma maneira sem perceber.

De certa forma, estamos todos feridos com aquela flecha envenenada porque, mais cedo ou mais tarde, vamos morrer. No entanto, vivemos sem estar plenamente conscientes da nossa mortalidade, por isso muitas vezes atribuímos excessiva importância a coisas inconsequentes que nos impedem de aproveitar o presente, mergulhando-nos num estado de preocupação desnecessária.

Grandes ensinamentos para a vida

– Concentre-se no que realmente acontece com você

Em muitas ocasiões, para resolver um problema, é importante não se perder nas divagações, precisamos agir. A coisa mais comum é que por trás dessas cavidades estão escondidos o medo e a incerteza. Quando nos deparamos com um problema e vamos pelo caminho, embora saibamos qual é a solução definitiva, é porque tememos algo. No entanto, ele acredita que, no longo prazo, soluções afobadas só servem para gerar mais problemas, além de criar um estado de insatisfação interna.

Em outros casos, ativamos mecanismos de defesa, como projeção ou deslocamento, através dos quais removemos o problema de nós mesmos, ou tentamos escondê-lo. Geralmente, isso acontece porque não queremos aceitar que somos parte do problema, portanto, para resolvê-lo, precisamos primeiro trabalhar em nós mesmos. Em qualquer caso, a estratégia é nunca olhar para o outro lado, é importante entender o que realmente nos acontece e aprender a priorizar aqui e agora.

– Dê um passo de cada vez

A mente pode se tornar nossa melhor aliada ou nossa pior inimiga. Podemos usá-la em positivo para resolver problemas ou podemos usá-la em negativo encontrando um problema para cada solução. Para viver com menos estresse, a chave é ir passo a passo. Isso não significa que não podemos antecipar os problemas, mas devemos nos certificar de que não estamos alimentando um pensamento catastrófico.

Concentre-se no presente, avalie cuidadosamente a situação em que está e dê um passo de cada vez, esse passo não o levará diretamente ao seu destino, mas pelo menos ele o tirará de onde você está. Viva dia a dia, como se cada dia fosse o primeiro e o último da sua vida.

– Deixe tudo fluir e não deixe nada influenciar

Às vezes, ficamos cativos dos problemas, embora estes já tenham sido resolvidos ou façam parte do passado, pois continuam a assombrar nossa mente, causando angústia, raiva, frustração e ressentimento. Quando nos apegamos ao que aconteceu, quando não deixamos de lado essas emoções e sentimentos, nos tornamos escravos deles.

Nesse sentido, um estudo realizado na Universidade de Harvard revelou que gastamos 47% das horas que ficamos acordados pensando sobre o que nos aconteceu ou o que poderia acontecer conosco. Essa “mente errática” é a razão pela qual nos preocupamos excessivamente e com nossa infelicidade. O melhor antídoto é focar no presente e sentir gratidão pelo que temos e pelo que somos. Desta forma, seremos capazes de reduzir o impacto de experiências negativas e alcançar o equilíbrio.

– Elimine tudo desnecessário

Leonardo da Vinci disse que “a simplicidade é a máxima sofisticação”, e não estava errado. Ao longo de nossas vidas, carregamos muitas coisas, que servem apenas para gerar o caos e nos sobrecarregar. Quando você percebe que pode viver sem eles e ser ainda mais feliz, consegue valorizar mais o que tem e se livrar de um grande peso.

Eliminar tudo o que é desnecessário também se refere a sentimentos, crenças, estereótipos ou sonhos que não pertencem a você e que são apenas um obstáculo. Quando você olhar para dentro de si mesmo, ficará surpreso ao descobrir que muitas das frases em seu diálogo interior não são realmente suas, mas foram inculcadas. Faça uma limpeza mental e livre-se das emoções que o ferem, como o ressentimento de um evento antigo, a angústia por algo que provavelmente nunca acontecerá e o medo de perder o que você tem. Se formos mais leves do que a bagagem, não só poderemos ir mais longe, como também aproveitaremos mais a viagem.

Traduzido de Rincon de la Psicología

Retirado de: https://www.pensarcontemporaneo.com/a-flecha-envenenada-a-parabola-budista-que-nos-coloca-cara-a-cara-com-nosso-maior-erro/

As Quatro Regras de Lao Tzu Para a Vida

Como viver uma vida inspirada e de paz.

Muitos séculos atrás, Lao Tzu, falou sobre as quatro virtudes cardeais, ensinando que quando as praticamos como uma forma de vida, chegamos a conhecer a verdade do universo.

O antigo mestre chinês disse que viver e praticar esses ensinamentos podem abri-lo para uma maior sabedoria e felicidade, realinhando-o para a fonte e permitindo-lhe aceder a todos os poderes que a fonte de energia tem para oferecer.

“Quando você conseguir conectar a sua energia com o reino divino através de alto nível de conhecimento e da prática da virtude não discriminatória, a transmissão das verdades sutis finais irão seguir.” Lao Tzu

Lao Tzu significa “antigo mestre ‘, e ele foi considerado por alguns como um ser realizado em Deus.

As quatro virtudes cardeais são encontrados no Tao Te Ching, uma coleção de ditos expondo os principais ensinamentos taoístas.

Tem 81 versos poéticos curtos cheios de sabedoria universal para a política, sociedade e vida pessoal, e visa apoiar a harmonia pessoal através do entendimento correto e compreensão da existência.

O Tao (também conhecido como o Caminho ou o Dao) tem confundido os seus leitores por séculos com suas contradições enigmáticas e deliberadas, mas que oferecem uma profunda contemplação aos requerentes, prestando-se a interpretações variadas e questionamentos interiores.

“O Tao que pode ser dito não é o Tao eterno. O nome que pode ser nomeado não é o nome eterno.

O Tao é ambos nomeados e sem nome. Como sem nome, é a origem de todas as coisas; como o nome é a Mãe de 10.000 coisas.

Já sem desejos, pode-se ver o mistério; sempre desejando, vê-se apenas as manifestações.

E o próprio mistério é a porta de entrada para toda a compreensão”- Wayne W. Dyer, Mude seus pensamentos – mude sua vida: Vivendo a sabedoria do Tao

O Tao Te Ching é o texto básico do taoísmo, mas também tem influenciado o confucionismo e o budismo chinês, e está entre algumas das obras mais traduzidas da literatura mundial.

Este texto poderoso do Tao, estrada ou modo de vida, reflete a força do universo e até mesmo o próprio universo.

Enquanto muitos tentaram fazer sentido do seu mistério, um homem mergulhou neste texto, literalmente vivendo sua sabedoria, e em seguida destilou a essência desses ensinamentos de mistérios antigos para um público moderno.

Em 2006, o falecido Wayne Dyer foi inspirado a passar todo o seu 65º ano lendo, pesquisando, e meditando sobre mensagens de Lao Tzu, entrando em retiro para praticá-los e, finalmente, anotar as idéias que ele sentiu que Lao Ttzu queria que soubéssemos.

Dr. Dyer pesquisou dez traduções bem respeitados do texto e o resultado daquele ano de mudança de vida foi o

Seu livro best-seller Mude seus pensamentos-Mude Sua Vida: Vivendo a sabedoria do Tao.

Carinhosamente conhecido como o Pai da Motivação, Dr. Dyer diz que quatro virtudes cardeais de Lao Tzu

Representam o caminho mais seguro para deixar os hábitos e desculpas para trás e voltar a ligar à sua natureza original.

“Quanto mais a sua vida está em harmonia com as quatro virtudes, menos você estará controlada pelo ego intransigente.”

O Tao nos encoraja a estar em contato com o nosso próprio eu, particularmente nosso eu mais profundo, para quando você souber quem você realmente é, você descobrir a paz eterna.

Lao Tzu gostava de comparar diferentes partes da natureza a diferentes virtudes.

Ele disse: “As melhores pessoas são como a água, que beneficia todas as coisas e não competem com eles.

Ele permanece em lugares humildes que outros rejeitam.

É por isso que é tão semelhante ao Caminho (DAO).

“Cada parte da natureza pode nos lembrar de uma qualidade que admiramos e devemos cultivar a nós mesmos – a força das montanhas, a resiliência das árvores, a alegria das flores.

Nós entramos na vida com uma ardósia limpa, aparentemente, um percurso espectacular à nossa frente com potenciais ilimitados e escolhas.

Para navegar nossas vidas e obter uma alça sobre os desafios e presentes que a vida vai atirar em nós, é útil ter algum tipo de bússola para que não acabem nas rochas ou perdido no mar.

Para muitas pessoas isso pode ser religião, a moral, ou os sistemas de crenças passados por sua família, e eles podem derivar uma sensação de força e direção através da sua bússola interna firmemente defendida originada nesta integridade.

Não importa o que acontece na vida, eles vão sempre voltar a cair aquela máxima, seja, por exemplo, para liderar a partir do coração, ou para ser gentil.

“Para realizar o constância e firmeza em sua vida é preciso perceber a natureza profunda do universo.

Essa percepção não é dependente de qualquer condição interna ou externa transitória, pelo contrário, é uma expressão da própria natureza espiritual imutável.

A única maneira de alcançar o Caminho Universal é manter as virtudes integrantes da constância, firmeza e simplicidade em sua vida diária. “- Lao Tzu

As quatro virtudes cardeais, ou regras para viver a vida, podem fornecer um quadro para uma vida cheia de paz e propósito interior.

1. Reverência por toda a Vida

Esta virtude manifesta como ter amor incondicional e consideração positiva para todas as criaturas no universo, começando por nós mesmos, então isso vai fluir naturalmente para todos os outros.

Essa reverência é para toda a vida, e não apenas algumas formas.

Ela é honrar todas as formas de vida, e em seu núcleo tem uma compreensão espiritual inata de como o universo realmente funciona – que somos todos faíscas de um incêndio.

Quando vivemos com reverência por toda a vida, nós nos rendemos a nossa necessidade de controlar e dominar.

Nós, naturalmente, entramos em profundo agradecimento e gratidão por toda a vida.

Esta primeira virtude é a chave para diminuir o ego.

“Afirme isso quantas vezes você puder, para quando você se ver de uma forma amorosa, você não tenha nada mas o amor para expandir.

E quanto mais você ama os outros, menos que você precisa de padrões de desculpas velhos, em especial as relativos a culpa. “Wayne Dyer

2. Sinceridade Natural

Esta virtude engloba bondade e autenticidade. Para mim, ela tem um sentimento de compaixão e um amor abrangente para todos os seres.

Quando somos sinceros e agimos com integridade, nós nos movemos em direção à paz interior e tranquilidade.

Nossa consciência limpa, não temos as pequenas imperfeições interiores mais de nossas ações desonestas que podem corroer uma mente pacífica.

Muitos desses quatro pilares se relacionam com o carma , a lei de causa e efeito, e manter o equilíbrio e impecabilidade.

Esta virtude é a honestidade, simplicidade e fidelidade, diz Wayne Dyer. É sobre ser fiel a si mesmo e seguir em frente.

De acordo com Dyer, se você encontrar este desafio, tente afirmar, “eu já não preciso ser sincero ou desonesto. Este é quem eu sou, e é assim que me sinto”.

3. Gentileza

Gentileza é um traço profundamente poderoso. Muitas vezes interpretado como fraqueza, gentileza é a sensibilidade, respeito e reverência por toda a vida.

Talvez essa virtude possa ser resumido pelo Dalai Lama, que muitas vezes diz: “minha religião é muito simples, minha religião é bondade.”

Na vida, é muito mais importante ser gentil do que ter razão e ser gentil em vez de importante. Gentileza é um guarda chuva para o perdão, aceitação e amor. É muito parecido com o termo iogue ahimsa, ou não violência.

Quando deixamos de ser certo e ser superior, começamos a aceitar a nós mesmos e aos outros, e tantos conflito em nossas vidas caem.

“Gentileza geralmente implica que você não tem mais o desejo de inspiração forte do ego para dominar ou controlar os outros, o que lhe permite mover-se em um ritmo com o universo.

Você cooperar com ele, bem como um surfista que surfa com as ondas em vez de tentar dominá-las.

Gentileza significa aceitar a vida e as pessoas como elas são, em vez de insistir que elas sejam como você é.

Conforme você pratica vivendo dessa maneira, a culpa desaparece e você desfruta de um mundo de paz.”- Wayne Dyer

4. Suporte

Quando somos favoráveis a nós mesmos, com palavras amáveis, ações de amor e auto-cuidado, estamos naturalmente dando apoio aos outros. Esta virtude é o princípio básico da humanidade.

Somos naturalmente seres sociais e, em nosso núcleo, queremos estar com os outros e para ajudar os outros.

Muitas experiências mostram como os seres humanos são motivados por conexão e vão avançar com isto, em vez de outras coisas.

Quando damos aos outros, partilhamos e apoiamos os outros, tornamo-nos felizes. Nossas vidas se tornam significativas e os nossos corações cheios. Apoio é sobre o serviço.

Serviços de coração por uma questão de ajudar os outros e beneficiar os outros, sem nenhuma preocupação com o nosso próprio ganho.

Apoio é também sobre segurar espaço para o outro , ouvir o outro, e estar lá para os outros.

É bondade radical em ação. Esta citação do poeta, Hafiz, resume: “Mesmo depois de todo esse tempo, o sol nunca diz à terra” você me deve.”

“A maior alegria vem de dar e servir, então substitua o seu hábito de se concentrar exclusivamente em si mesmo e o que há nisso para você.

Quando você fizer a mudança para apoiar os outros em sua vida, sem esperar nada em troca, você vai

Pensar menos sobre o que você quer e encontrar conforto e alegria no ato de dar e servir. “Wayne Dyer

Deixe estas quatro virtudes influenciarem sua vida, e perceber a graça e facilidade que irão aparecer no seu caminho.

Cada uma dessas virtudes traz um modo de ser que é leve, elegante e fluente e vai ajudar você a auto derrotar padrões destrutivos que sabotam a sua paz interior e felicidade.

“As quatro virtudes cardeais são um roteiro para a simples verdade do universo.

Para reverenciar toda a vida, para viver com sinceridade natural, para a prática de gentileza, e estar em serviço aos outros é replicar o campo de energia a partir do qual se originou.” Dr. Wayne Dyer

Retirado de;  https://www.pensarcontemporaneo.com/quatro-regras-de-lao-tzu-para-vida/